REPRODUZINDO: Dieta Atkins Brasil: Entrevista de Atkins à Veja, em 2001

Dieta Atkins Brasil: Entrevista de Atkins à Veja, em 2001: "'Para fazer dieta não é preciso passar fome' O médico Robert Atkins recebeu a repórter Angela Pimenta em sua clínica em Manhattan, onde ..."

Força interior...

Meninas me dei meu presente dos primeiros 10 kilos eliminados que estava um pouco atrasado... as linhas luzes e aproveitei pra fazer as unhas... rs, afinal ainda to gordinha mas também sou filha de Deus rs.
Sobre força de vontade, eu tenho motivos pra acreditar que tenho muita, ando fazendo tudo certinho, dieta atkins em dia... voltei a usar bastante hidratante, e a me massagear antes de dormir to usando Souffle Anti Celulite - Ciclos Body Souffle Racco eu amo e tinha guardado a muito tempo só não usava por preguiça (sei que não fará milagre, mas enquanto a grana pra fazer na clinica de estética não chega é isso que vou fazer...), cabelo em dia unhas em dia, só o creme no rosto anti- idade que tenho que me acostumar a usar agora... tenho preguiça de usar mas já tá na hora... A uma semana andei castigando na dieta mas não passei fome, só fracionei mais minha comida e parei de comer depois das 19 horas pq me sinto mal quando como tarde demais a noite sou assim desde criança... mas depois de uma chamada da minha amiga Arethusa (não me briga) dei uma reorganizada nos meus horários e re-dividi minha comida, acho que agora está tudo em dia, meu cardápio ta mais ou menos em ordem...
No sábado saímos a noite eu meu marido e meu filho, mas, não abusei e não quebrei a dieta, tô tranquila e sem grandes problemas... vou viajar no feriado mas no inicio da semana tô de volta e espero que mesmo na páscoa eu retorne com 1,5 kilos a menos... Vamos ver né!
Como diria: William Shakespeare "O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro."
Perda da semana: 2 kg FELIZ FELIZ!
 Produtos que uso que falei....

Beijos a todas e volto pra postar antes da minha viagem...

Boas Notícias... Meninas.

Semana passada na segunda por causa de um deslize de comer um quadrado de lasanha acabei engordando 1 kilo e tinha ido pro 109... aff fiquei mal... mas essa semana castiguei na proteina e pasei pra casa do 106 e tipo me pesei de calça jeans e sapato pois estava na rua e aproveitei pra me pesar do jeito que estava, pq sempre me peso de bermuda e sem sandália ( rs ), estou comendo bem no almoço e não estou jantando faço 2 lanchinhos um a tarde e outro no inicio da noite, sempre um suco Clight com uma fatia de queijo ou Peito de peru ou uma colher de requeijão com meia de queijo ralado as vezes com coca light.

Meu almoço hoje... um pratão né? mas não comi a salada toda...rs

 Me inscrevi no desafio uma linda mulher... vamos ver no que dá né?

Fui a praça domingo com meu filhote e o marido... nos divertimos... depois fui ao supermercado... adoro... não sei pq falou em comprar eu topo tudo... rs outra boa noticia e que sai da casa dos 100 de cintura (se é que isso se pode chamar de cintura rs barril).

Frase do dia:

"Conserve os olhos fixos num ideal sublime e lute sempre pelo que desejares, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vida."

beijos a todas  

Suse Kelly

Metas para concluir até julho desse ano...

1 - continuar minha dieta...

2 - ter emagrecido até lá no total 35 kilos...

3 - ter feito pelo menos 3 meses de academia...

4 - ter descido do 48 com lycra  pro 44 sem lycra pq tenho bumbum grande é isso é desafio...

5 - ter voltado a usar minha roupas antigase acessórios, bolsas, sapatos e afins ...

6 - ensaiar pra minha abdominoplastia...

7 - visitar uns amigos que não "valem nada" rs...

8 - voltar pra faculdade...

9 - reencontrar Velhos AMIGOS...

10 - comprar maiô e biquine M  rsrs...

BOM DOMINGO MENINAS... LEMBREM-SE FIRMES NO NOSSO PROPÓSITO!

Bom dia amigas, minha semana não foi fácil, alguns problemas e fome alterada, mas pela primeira vez pra menos e não pra mais, sinto que nessa semana dei uma quebrada minha cintura diminui 3 cm, minha barriga 5 cm, mas o que me incomoda ainda é que tenho uma bolha na barriga, é isso mesmo se vc pegar é igual a um balão... poodre.... não é gordura é o musculo da minha barriga que quando tive o Lorenzo tive displazia e ele não retomou seu lugar normal... então só uma cirurgia (abdominoplastia meu sonho).

Passei parte da semana enjoada de algumas coisas que andava comendo então essa semana resolvi mudar um pouco, fui ao mercado ontem e comprei umas carnes de hamburguer de frango, queijo prato  ( pq o cuia tava me enjoado), em vez de presunto peito de peru, em vez de maionese mostarda invez de óleo de milho azeite e assim por diante...

Começei a perceber a medida que posso comer das coisas sem enjoar e ainda emagrecendo... não tenho tomado café pela manhã salvo hoje pq meu marido tá em casa tenho que tomar com ele, mas sem ovos, só com uma fatia de queijo prato e uma colher de requeijão e café descafeinado...

Meu projeto de economizar no mercado essa semana não funcionou pq comprei umas coisinhas no mercado pra agradar meu filhote e meu marido (ou seja nada de presentinho essa semana pra mim)... falo que vou comprar pra mim um presente semanal mas até agora só comprei pro meu filho...

Sem falar que to naqueles dias  novamente pela 3º vez em 30 dias... aff a Arehtusa me disse que é normal quando se está perdendo peso nessa dieta e que passa, tomara que passe logo... TPM 3 vezes em 30 dias é demais....coitada da minha família...rsrs

Assim ainda não quero tirar foto de corpo por enquanto só de rosto.... vergonha...só pra vcs perceberem essa tirei agorinha  quando levantei pq passei a noite em claro com muita cólica dai tomei um remédio forte que me tirou o sono.

Meu almoço hoje será um salpicão mas só dre frango tempero e chuchu com maionese...

Se der tiro uma foto e coloco aqui mais tarde...  nunca coloco pq não sou boa nisso rs.

hoje coca zero, e sobremesa de gelatina a tarde...

Lembrem-se "Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado." Roberto Shinyashiki

 Foto hoje  aproxima de algum tempo atrás e a ultima de hoje tb! Beijos a todas especialmente a Karine e a Pimenthynha!

como prometido...

MAS AGORA SURGIU UMA DUVIDA NO SITE È UMA COISA NA EMBALAGEM È OUTRA...

AI AI AI...

Meninas hoje resolvi arrumar as roupas e ....

                                                              FORÇA MENINAS...


Bom dia meninas... quando começei minha dieta estava vestindo 52 (credo) rs,  dai peguei as roupas que meu marido comprou pra mim de presente nesse fim de semana e tive uma grata surpresa... a calça 50 que peguei com ele deu e sobrou... dai vou ter que trocar por uma 48 (que vai ficar bem coladinha, mas, se eu ficar com essa 50 daqui a 2 semanas já não dá pra vestir...pq já ta larguinha.... e eu tô feliz com isso é claro que não está sendo tão rápido quanto eu desejava, mas, tô bem e tomei coragem pra ir me pesar amanhã...  tô com 1 mês e 2 dias de dieta Atkins com a ajuda da Areh... e por falar na Pimenthynha, vcs já viram como ela está linda e ainda humilde??? o que é para poucos (agradeço por tudo amiga e espero que sua mãe esteja bem, manda beijo pra ela...).

Então minhas refeições estão variando entre:

Café- queijo com presunto ou ovo com salame e queijo e nescafé descafeinado...

Almoço bife ou filezinho de frango ou linguiça de frango com acelga ou repolho.

Lanche- gelatina com 2 colheres de creme de leite, bastante suco clithg ou nescafé com queijo e presunto ralado e quente...

Jantar- as vezes linguiça de frango ou filezinho... as vezes não janto mais ai como salame com queijo e chá de cidreira...

OBS: achei um salgadinho de soja (é a soja mesmo descascadae salgadinha tipo amendoin que pode ser um bom aperitivo quando saimos de casa  pra não comer besteira... e tem menos da 1 carbo 1/3... é da marca Sinhá depois tiro a foto e coloco aqui pra vcs conhecerem...

Confissões: 

-Estou um pouco enjoada de ovo... dai tem dia que eu não como...

-Continuo tomando pouca água... isso é um mal desde a infância (mas hoje tomo mais do que tomava antes de Atkins).

- algumas pessoas continuam falando mas vc não precisa perder tudo isso... ou vamos ver até quando isso vai durar... e ainda não tá magra... e confesso que as vezes isso me abala, mas , só as vezes quando não estou legal...

- A minha disposição essa semana caiu um pouco não sei pq... andei fazendo as coisas na marra, mas, não é fraqueza é diferente é uma preguiça mesmo... coitadinho do meu filho não tenho nem brincado com ele...

Ganhei sandálinhas tb...

Bem depois eu volto.

Beijos a todas 

Suse Kelly

depois de 15 dias de Atkins.... Obrigada ao apoio da minha amiga Arethusa...

 ANTES DE COMEÇAR...                                                               23 dias depois....

 

Atkins e eu...

Confesso não saber se perdi peso a semana passada pois não fui me pesar estava viajando e só voltei no domingo... estou com medo de não ter perdido por causa do tipo de queijo que estava comendo no interior...  to abalada...rsrs então minha vida tem sido muito estressante sinto falta da faculdade...sinto falta de tanta coisa... não tenho dormido pois como mudamos de casa ainda não tem caixa de ar em todos os quartos resultado minha mãe e meu filho dormem na minha cama toda noite e eu durmo numa rede toda torta (sorte do meu marido que passa a semana no interior com meu pai trabalhando)... sacrifícios pelo filho e pela mãe... tem um colchão inflável mas tenho preguiça de encher e secar todo dia onde tem criança não da pra deixar cheio (já perdi 3 nessa brincadeira)... tô pensando em fazer inglês já que esse semestre não volto pra faculdade... e como nunca me dediquei a aprender inglês direito acho que vai ser agora aliás vou fazer uma lista do que vou fazer nesses 5 meses de molho que me restam até voltar pra faculdade...


1- Continuar meu regime e eliminar da minha vida 35 quilos ( em andamento).
2- Me matricular no curso de inglês; (
3- Ir ao o FIM na  dieta e no curso de inglês.
4- fazer esteira 3 vezes na semana enquanto não entro na academia.
5- Fazer um curso de montagem e manutenção de micro só pra aprender mais pois sou boa nisso.
6- Fazer um curso de Excel Avançado.
7- Me matricular numa academia pra fazer musculação e dança.

8- colocar meu filho numa Escola.
9- Fazer minha Abdominoplástia e seio (Até julho)
10- Arrumar um emprego decente.


Foto do dia 13/03/2011 não sei se meu rosto afinou alguma coisa...tinha acabado de acordar com o rosto inchado e além disso prometi que so vou fazer luzes depois de perder ter perdido 10 kilos....

01 semana de dieta... Atkins é maravilhoso...

Nossa a vida da gente da gente é louca mesmo... eu estava fazendo dieta com uma pequena motivação agora depois de um semana com essa dieta... minha motivação dobrou tanto que as vezes esqueço de comer...
Depois de repetir alguns pratos estou descobrindo novas formas de se preparar a comida sem carboidratos...
me pesei e nessa semana perdi 2 kilos...to feliz...

Depois de 2 mêses sem postar estou voltando... e agora usando o blog como desabado

 Na minha luta pela vida, pela justiça, pela minha carreira, pelo meu filho etambém na minha luta contra o peso...
Mai spropriamente dizendo dessa vez na luta contra a balança pois antes de ter o lorenzo era assim:

e depois que o Lorenzo nasceu eu fiquei assim:

Nem preciso mostrar o resto do corpo pra vcs imaginarem, eu era muito bonita chamava muito a atenção e hoje sou só uma lembrança do que fui... não me arrependo pois meu filho é a coisa mais maravilhosa desse mundo mas, os 39 kilos que ganhei me fizeram sofrer muito dois quais só perdi 9 kilos depois que ele nasceu , não amamentei pq meu filho é intolerante a lactose e isso não me ajudou muito a tentar voltar ao que era, as vezes perco 2, 3, até 5 kilos mas me desanimo e ganho novamente, tenho uma leve depressão a 10 anos desde e alguns traumas que só Deus pode curar... sou casada e meu marido é um anjo que me aceita mesmo dessa forma pq diz que sou bonita de qualquer jeito, mas eu sei que todos que me amam querem que eu volte a ser a Suse de antes, por isso depois de muitos fracassos hoje decidi começar a escrever entre cuidar do meu filho ira a faculdade e cuidar da minha casa... precisa de ajuda e incentivo por isso decidi no 1º mês fazer a dieta do  Dr. Atkins que é mais rápida no resultado pra poder dar embalo na minha mudança.peço a todos que me ajudem nesse momento pois fico tão triste de estar assim que não tenho vontade nem de sair de casa.

sks

Momento Jus...

STJ aprova súmula 469... vitória do clientes de planos...  “Aplica-se o Código de Defesa do Consumidor aos contratos de plano de saúde”...

A Segunda Seção do Superior Tribunal de Justiça (STJ) aprovou a Súmula 469, com a seguinte redação: “Aplica-se o Código de Defesa do Consumidor aos contratos de plano de saúde”. O relator do projeto de súmula foi o ministro Aldir Passarinho Junior.


As referências da súmula são as leis n. 8.078/1990 (Código de Defesa do Consumidor – CDC) e 9.656/1998, que dispõe sobre planos e seguros privados de assistência à saúde.

A súmula consolida o entendimento, há tempos pacificiado no STJ, de que “a operadora de serviços de assistência à saúde que presta serviços remunerados à população tem sua atividade regida pelo Código de Defesa do Consumidor, pouco importando o nome ou a natureza jurídica que adota”. (Resp 267.530/SP, Rel. Ministro Ruy Rosado de Aguiar, DJe 12/3/2001).

O CDC é aplicado aos planos de saúde mesmo em contratos firmados anteriormente à vigência do código, mas que são renovados. De acordo com voto da ministra Nancy Andrighi, no precedente, não se trata de retroatividade da lei. “Dada a natureza de trato sucessivo do contrato de seguro-saúde, o CDC rege as renovações que se deram sob sua vigência, não havendo que se falar aí em retroação da lei nova”, entende.

O ministro Luis Felipe Salomão, em outro precedente, também já explicou a tese: “Tratando-se de contrato de plano de saúde de particular, não há dúvidas de que a convenção e as alterações ora analisadas estão submetidas ao regramento do Código de Defesa do Consumidor, ainda que o acordo original tenha sido firmado anteriormente à entrada em vigor, em 1991, dessa lei. Isso ocorre não só pelo CDC ser norma de ordem pública (art. 5º, XXXII, da CF), mas também pelo fato de o plano de assistência médico-hospitalar firmado pelo autor ser um contrato de trato sucessivo, que se renova a cada mensalidade”. (Resp 418.572/SP. Rel. Ministro Luis Felipe Salomão, DJe 30/3/2009).
 

Paixão, Desejo ou Ilusão?

Você é o meu sorriso ao ganhar um beijo seu...


Nos seu braços amo me acolher...

Você é minha fome de prazer...

Eu sou o teu segredo mais oculto... teu prazer...

Você é minha sombra... meu guia...

Eu sou tua saudade reprimida...

Sou teu EGO... tua alma...

Teu inferno... tua calma...

"Em sua primeira paixão, uma mulher ama seu amante, em todas as outras tudo que ela ama é o amor." (Lord Byron)



" Carta A Um Amor do Passado "

Vou fazer este verso e o entregar. ao correio;

ele é a carta que escrevo a um amor do passado.

- Endereço não tem - e o meu maior receio

é que não chegue nunca e se perca no meio

da viagem, sem achar a quem foi destinado...

Escrevo-o muito embora - é que hoje necessito

recordar tempos bons quando eu era feliz,

- e ao pensamento vem enquanto assim medito,

um passado distante intérmino e infinito

que guardei para mim nas memórias que fiz...

Vou tentar, meu amor... (perdoa-me se ainda

quero chamar assim ao que não volta mais...)

- vou tentar revolver uma lembrança linda

que em meu peito não morre e em minha alma não finda

e ao meu viver de agora um sorriso me traz...

Não te lembras, bem sei... - não importa, no entanto,

tão feliz hás de ser que hás de julgar-me um tolo...

- mas eu que vivo sempre a amargar o meu pranto

que fiz da minha vida um grande desencanto

encontro na lembrança dele algum consolo...

.............................................................................

Mas, não... não devo mais procurar o romance

onde este amor ficou como uma flor sem vida...

Que a minha alma sozinha e plácida descanse

e guarde a flor que lembra uma indecisa nuance

- antes que ela desfolhe essa ilusão querida...

Não devo revolver cinzas quase apagadas

nem uma brasa extinta ao meu sopro atiçar...

Depois... a minha vida e a tua, hoje afastadas,

jamais hão de se unir: são folhas desgarradas

que nunca ao mesmo ramo hão de poder tornar...

.............................................................................

Perdoa-me portanto esta carta, se acaso

algúm dia ela for parar em tuas mãos...

Ninguém sabe quem és... e assim, não faças caso,

ela é o raio de luz de uma ilusão no ocaso

e o sepulcro final dos meus desejos vãos...

 

(Poema de JG de Araujo Jorge extraído do livro

"Bazar de Ritmos" 1a edição1935)

O RIO PEDE SOCORRO!!!

No Rio as UPPs deram certo nas favelas, melhoraram a vida das comunidades, mas os bandidos desceram e mostraram a sua força no asfalto, onde os moradores vivem acuados. Carros incendiados todos os dias, moradores saqueados, mortos, feridos. É uma guerra que nada fica a dever à de Gaza. Antes, os moradores  tínham medo de sair à noite; hoje, de dia.  Como ficam os nossos corações de pais e mães, assistindo a tudo e o que podemos fazer é ficar ajoelhados, em orações perenes? 0 terror leva a conseqüências trágicas, a doenças cardíacas, psicológicas, e nos tornamos paranoicos, doentes em potencial. O Rio está com a metástase do medo. 0 Rio pede socorro!!!

Enfim o Presidente Lula acordou e mandou 800 homens do exército, depois de uma semana de pura guerra civil... A PM do Rio está de parabéns pois são gerreiros sem armas...
Foi o ocupado o cruzeiro e agora o morro do Alemão, finalmente o estado está mostrando que não pode haver poder paralelo...

QUE MUNDO VAMOS DEIXAR A NOSSOS FILHOS???

Os Contrários...

Como dizia Pr. Fábio de Melo em uma música... só quem já perdeu sabe o que é lutar, e achou na derrota algum motivo pra lutar, e assim descobriu que é no conflito que vida faz crescer... e o verso  tem reverso...que o direito tem o avesso, que o de graça tem seu preço, que a vida tem contrários e a ssaudade é um lugar que só chega quem amou, e amou de alguma forma tão estranha de amar...que o perto tem distancias que o esquerdo tem direito que a resposta tem pergunta e a resposta solução... E QUE O AMOR COMEÇA AQUI NO CONTRÀRIO QUE A EM MIM... quem no pouco se encontrou aprendeu a mutiplicar... só quem PERDOOU na vida sabe o que é amar pq aprendeu que o amor só é amor se já provou alguma dor...

Quem põe ponto final numa paixão com o ódio, ou ainda ama, ou não consegue deixar de sofrer.
Me lembrei dessa letra hoje ao ter umas lembranças do passado sem querer... pena que meu passado está PASSADO realmente...

 AMOR DEMAIS... O AMOR DE DEUS QUE ME TROUXE MEU LINDO PRESENTE QUE É MEU FILHO!!!

Construindo minha carreira, minha família e minha felicidade!!!

A base de muita força de vontade, coragem e amor... não é fácil mas vou conseguir... e se você quer moleza??? essa é pra vc...

                        E pra quem tem inveja ou não acredita em mim...EU VOU VENCER...
                      E pra vc que ri por eu ser diferente eu rio de vcs por serem todos iguais.

Sonhos... meus...

Meu primeiro grande sonho realizado... Meu filho Lorenzo.

Meu segundo grande sonho se realizando, minha faculdade de Direito (estou no 7º semestre).

Meu 3º Grande sonho: Fazer um Mundo melhor... e ser Promotora de Justiça.

Meu caminho...

Perdida...

As vezes tomamos decisões que não queremos ou temos medo de tomar pq já não eciste outro caminho, aliás, chega um dia que vc percebe que tudo que você pensava sentia ou fazia estava equivocado... percebi mais do que nunca que eu preciso de mim mesma que tenho que amar a mim mesma e que além do meu filho ninguém mais nesse mundo merece todo meu amor e carinho (principalmente ninguém merece a minha alma) que por sinal acho que é a coisa mais bonita que tenho, mesmo percebendo que até ela está sendo destruida muitas vezes por pessoas a quem eu nem devia mais dar ouvidos ou que nem fazem parte da minha vida.

Mais uma vez tento recomeçar e dessa vez não me permito errar... não me permito me deixar levar e nem me permito sofrer por ninguém, pois ninguém por melhor que seja merece minhas lágrimas.. hoje digo adeus ao meu passado e ao meu presente esperando só que o futuro me reserve algo a minha altura pois até hoje não encontrei...

Agosto? Desgosto ou vida?

AGOSTO MÊS DO DESGOSTO??? OU NÃO? TALVEZ SEJA MÊS DE CAIR NA REAL POR ISSO NINGUÉM GOSTA!

FOTO DE 2005 Alagoas Ano Especial em minha vida nesse ano "Encontrei o céu e acabei por perde-lo, dai achei o chão e acabei no mar..."

Não sou muito boa com realidade, mas acho que todo ano no mês de agosto tenho que avalia-la e encara-la de frente não sei o que é se é carma ou nóia mesmo... mas é intrigante demais... me lembro quando era mais nova que passava o mês de julho na praia sempre vinha com um amor novo ou um animo novo daí o mês de agosto como realista que é destruia tudo ... meus namoricos de praia iam pelo ralo... eu perdia o ânimo antes do meio do mês.

Os namorados que tive que nasceram nesse mes tb... nossa eram como furacões e quizeram destruir minha vida... intensos, ciumentos, doidos e alienados... um grande amor que tive terminou nesse mês... sai do meu primeiro emprego nesse mês, e agora resolvi retomar minha faculdade nesse mês que por sinal foi o mês que parei quando estava grávida;

Não que tudo nele seja ruim, longe disso... meu afilhado nasceu nesse mês minha comadre tb e eu amo os dois...

Adoro minha faculdade...

E estive alagoas em Maragogi Alagoas nesse mês na minha primeira viagem sem pai e mãe ( foi tudo de bom)...

Então acho que na balança pesando bem só é um mês importante e transparente pois abre os horizontes e os olhos...