REPRODUZINDO: Dieta Atkins Brasil: Entrevista de Atkins à Veja, em 2001

Dieta Atkins Brasil: Entrevista de Atkins à Veja, em 2001: "'Para fazer dieta não é preciso passar fome' O médico Robert Atkins recebeu a repórter Angela Pimenta em sua clínica em Manhattan, onde ..."

Força interior...

Meninas me dei meu presente dos primeiros 10 kilos eliminados que estava um pouco atrasado... as linhas luzes e aproveitei pra fazer as unhas... rs, afinal ainda to gordinha mas também sou filha de Deus rs.
Sobre força de vontade, eu tenho motivos pra acreditar que tenho muita, ando fazendo tudo certinho, dieta atkins em dia... voltei a usar bastante hidratante, e a me massagear antes de dormir to usando Souffle Anti Celulite - Ciclos Body Souffle Racco eu amo e tinha guardado a muito tempo só não usava por preguiça (sei que não fará milagre, mas enquanto a grana pra fazer na clinica de estética não chega é isso que vou fazer...), cabelo em dia unhas em dia, só o creme no rosto anti- idade que tenho que me acostumar a usar agora... tenho preguiça de usar mas já tá na hora... A uma semana andei castigando na dieta mas não passei fome, só fracionei mais minha comida e parei de comer depois das 19 horas pq me sinto mal quando como tarde demais a noite sou assim desde criança... mas depois de uma chamada da minha amiga Arethusa (não me briga) dei uma reorganizada nos meus horários e re-dividi minha comida, acho que agora está tudo em dia, meu cardápio ta mais ou menos em ordem...
No sábado saímos a noite eu meu marido e meu filho, mas, não abusei e não quebrei a dieta, tô tranquila e sem grandes problemas... vou viajar no feriado mas no inicio da semana tô de volta e espero que mesmo na páscoa eu retorne com 1,5 kilos a menos... Vamos ver né!
Como diria: William Shakespeare "O meu corpo é um jardim, a minha vontade o seu jardineiro."
Perda da semana: 2 kg FELIZ FELIZ!
 Produtos que uso que falei....

Beijos a todas e volto pra postar antes da minha viagem...

Boas Notícias... Meninas.

Semana passada na segunda por causa de um deslize de comer um quadrado de lasanha acabei engordando 1 kilo e tinha ido pro 109... aff fiquei mal... mas essa semana castiguei na proteina e pasei pra casa do 106 e tipo me pesei de calça jeans e sapato pois estava na rua e aproveitei pra me pesar do jeito que estava, pq sempre me peso de bermuda e sem sandália ( rs ), estou comendo bem no almoço e não estou jantando faço 2 lanchinhos um a tarde e outro no inicio da noite, sempre um suco Clight com uma fatia de queijo ou Peito de peru ou uma colher de requeijão com meia de queijo ralado as vezes com coca light.

Meu almoço hoje... um pratão né? mas não comi a salada toda...rs

 Me inscrevi no desafio uma linda mulher... vamos ver no que dá né?

Fui a praça domingo com meu filhote e o marido... nos divertimos... depois fui ao supermercado... adoro... não sei pq falou em comprar eu topo tudo... rs outra boa noticia e que sai da casa dos 100 de cintura (se é que isso se pode chamar de cintura rs barril).

Frase do dia:

"Conserve os olhos fixos num ideal sublime e lute sempre pelo que desejares, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno da vida."

beijos a todas  

Suse Kelly

Metas para concluir até julho desse ano...

1 - continuar minha dieta...

2 - ter emagrecido até lá no total 35 kilos...

3 - ter feito pelo menos 3 meses de academia...

4 - ter descido do 48 com lycra  pro 44 sem lycra pq tenho bumbum grande é isso é desafio...

5 - ter voltado a usar minha roupas antigase acessórios, bolsas, sapatos e afins ...

6 - ensaiar pra minha abdominoplastia...

7 - visitar uns amigos que não "valem nada" rs...

8 - voltar pra faculdade...

9 - reencontrar Velhos AMIGOS...

10 - comprar maiô e biquine M  rsrs...